Как избавиться от назойливых мыслей

Что делать, если бубнежь в голове совсем покоя не дает? В одной из первых статей на блоге — «Как проветрить черепную коробку тщательно» — наши лаборанты предлагали заменять монотонное «бу-бу-бу» в голове на продуктивные и полезные аффирмации. Суть метода проста: вместо «опять забыл мусор вынести и теперь не смогу заснуть от зловония» мы целенаправленно повторяем про себя: «я шикарен и мудр, я шикарен и мудр, я шикарен и мудр». Метод, что ни говори, действенен, но немного механичен.

Сегодня утром, шагая на работу под Weeknd — Hills, в моем грязноватом мыслепотоке родилась действительно свежая идея, которая перевернет с ног на голову все представления человека о способах заткнуть рот внутренним голосам. А они и вас ведь мучают, не так ли?

Суть сводится не к свирепой борьбе, а к жестокому равнодушию. Метод борьбы с чем-либо ущербен во всех отношениях. Ведь борьба — это агрессия, противостояние, конкуренция и конфликт. Так что же мы должны делать?

Каждый раз, когда вы осознали, что внутри бурлит говно, забейте, пусть бурлит. Это не ваше. Кто-то или что-то куражится, а вам по барабану. Просто не принимайте эти мысли на свой счет. Оставайтесь в стороне. Пусть разговаривают.

Для простоты понимания, представьте что вас двое. Один — тот, кого это беспокоит, а второй — кто все это постоянно затевает. Можно представить волосатого карлика, который сидит у вас в голове и от скуки дразнит.

Если его игнорировать, то он подохнет. Прямо как в сказаниях о льве и шакалах, о ротвейлере и шавках или о караване и гиенах.

Можно подумать, что метод сей — подмена реальности. Но задумайтесь — откуда вообще этот мыслепоток возник у вас в голове? Вы ли его создали?

 

П.С. Кому-то этот метод может покажется варварским. Да и СМИ подливают масла в огонь, подвергая критике последние разработки «Incredibleman Corp.» Например, вот что пишет часопыс «Time and People» (Полтава) о предыдущей статье:

«На этот раз прохиндеи из Incredibleman превзошли сами себя: предлагают слать душевные терзания нахер! Действительно, как мы сами до этого не додумались?! Экзистенциалисты столетиями стачивали грифеля, так и не достигнув сколько-нибудь адекватного консенсуса. А тут — хоп, вот оно, решение, б..дь! Что сказать — профессионалы!»

Журналистская братия в своем репертуаре. Но задумайтесь! Мы готовим экспедицию на Марс, но о работе мозга известно столько же, сколько о юных годах Дункана Маклауда, т.е. практически ничего. Вот и приходится работать в темноте незнания. Как первопроходцы, мы по крупинке  собираем отдельные паззлы с неутомимой верой, что в будущем эти частички сложатся во всеобъемлющую картину человеческого механизма.

А пока, будьте добры, не мешать нам работать.

One thought on “Как избавиться от назойливых мыслей

  • Сентябрь 21, 2016 at 6:55 дп
    Permalink

    Полностью не согласна с мнением СМИ, так как опробовала метод указанный выше. И он работает! Нет смысла бороться с «ветряными мельницами». Принять и проигнорировать — вот это сработает на все сто!

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *