Потрясающий салат из свеклы

Вашему вниманию предлагается рецепт потрясающего салата, который элементарен в приготовлении, обладает сумасшедшими характеристиками и крайне низкозатратен.

потрясающий салат из свеклы

Итак, для начала Вам понадобится основной ингредиент – Свекла. Этот представитель семейства Амарантовых — нередкий гость на столах человеческих, ведь его полезные свойства известны всем от мала до велика.

Его можно найти либо в магазине, либо у улыбчивой бабушки возле метро или же вырвать собственными руками из сырой земли.  Свеклу моем и ставим вариться, чтобы немного булькало.

Тем временем берем в руки головку чеснока.

Почувствуйте, как приятна на ощупь его внешняя ткань, глубоко вдохните пикантный аромат. Потом, оголите дольки и мелко нарежьте. Восторг!

Пропорции ингредиентов подбирайте на свой вкус: кто-то пожирает орехи, как Суматранская белка, иной же без ума от чеснока, другой – любитель масла.

Приступим к грецким орехам. Открыть неподатливые сундучки можно резким ударом основания ладони (главное, рассчитать силу, чтобы содержимое не разлетелось по всему помещению) или специальным инструментом. Тут, как говорится, на любителя. Я – страстный поклонник ручного метода.  Вывалившееся содержимое измельчаем.

А вот и сварилась сама свекла. Натираем на крупной терке или режем равными по объему кубами или правильными тетраэдрами. Смешиваем с чесноком, орехами, солим и добавляем растительного масла. Потрясающий салат из свеклы готов!

Простой обыватель спросит: «И чем же так примечателен этот салат?» Взглянем на свойства ингредиентов:

Полезные свойства Свеклы:

а) забота о сердце и его системе «под ключ» (укрепление капилляров, снижение уровня холестерина, стимулирует создание новых эритроцитов);

б) очищение организма от губительных веществ с гарантией (антиканцерогенное и антирадиационное воздействие).

Чем известен Чеснок:

а) мощное оружие против вампиров;

б) сильнейшее укрепление иммунной системы;

в) антибактерицид и антирак.

Чем хорош Грецкий орех:

а) снимает усталость;

б) разгоняет работу мозга;

в) поливитаминный источник.

Говорят сам Ахилл каждый день вкушал на завтрак этот потрясающий салат.

Поражает воображение, правда? Так чего Вы еще здесь? Вкуси Свеклы, о Человек!
Google

One thought on “Потрясающий салат из свеклы

  • Декабрь 14, 2012 at 10:29 дп
    Permalink

    Я к примеру частенько приглашаю семейство Амарантовых на ужин. Личико потом так и искрится румяной.
    Отличный салатик!

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *