Сервисный режим дня

Режим с латинского языка означает «управление, командование, руководство». Режим дня человека, таким образом – это управление действиями особи в течение дня. Обычно, эффективное управление подразумевает некий скоординированный распорядок взамен хаотическому, неопределенному поведению. Я бы выделил 2 типа режимов дня.

Первый тип – сервисный. Необходим для длительного функционирования тела человека при прочих равных условиях. Помимо продления жизни, он включает хорошее самочувствие, внутренний баланс и ощущение легкости.  Этот режим подразумевает, например, такие ежедневные упражнения и процедуры: обливание холодной водой, утренняя/вечерняя пробежка, фитнесс, спортивные игры, гимнастика, цигун, йога и т.д. Сюда же входит и режим питания, а именно, что вы едите, когда и в каком количестве. Одним словом – это обслуживание вашего тела.

Применение такого режима в течение дня может делиться на 3 этапа (ориентировочно). Подготовка – Творчество – Послеоперационное обслуживание

Каждый раз, когда мы возвращаемся в привычную реальность с ранчо сновидений, необходимо привести тело в порядок. Размять каждый сустав и мышцу, потянуться, попрыгать, съесть оранжевую морковку, умыться студеной водой, запустить циркуляцию Ци и прочее. В общем, сделать все, чтобы приступать к Творчеству в оптимальной форме. Под Творчеством подразумевается деятельность человека в общих чертах – работа, хобби, любые дела – все то, что мы творим, пока не спим.

regime2
Человек, соблюдающий сервисный режим, готов столкнуться с чем угодно

Как к лопате липнет влажная грязь, так и творческий процесс загрязняет наше тело и мысли. Чувствуется напряжение, усталость, возможно, раздражение и другие черты конца рабочего (творческого) дня. Теперь самое время заняться послеоперационным (операция = действие) обслуживанием.  То, как вы проводите такое обслуживание, какими способами и техниками – не важно. Эффективность выбранных методов вы оцените в любом случае.  Сюда могут входить внетелесные путешествия, вечерние спринты, спортивные игры, расслабляющие ванны, рисование техникой пуантилизма и т.д. Когда тело смыло с себя, как физически, так и духовно, весь осадок прожитого дня, можно возвращаться на ранчо. Ранчо сновидений.

Второй тип режима дня – системный. Он выходит из сервисного и подразумевает полное, системное управление ежедневными делами.  Нужно отметить, что системный режим внедряется в жизнь человека на усмотрение самого человека. Кому-то помогает, а кто-то предпочитает вольно парить в просторах воображения, не ограничивая себя во времени.

Но с сервисным режимом все иначе. Здесь нет двух или трех путей к одному и тому же замку. Дорога всего одна. Сервисный режим не занимает много времени и средств. Буквально, час утром и час вечером. Но соблюдая его всю жизнь, мы не только увеличиваем количество восходов на десятки процентов, но и выстраиваем прочный фундамент для всех достижений.
Google

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *