Лемурийская техника «Танец Невероятного Дитя»

Каждый день рацион Невероятного Человека должен содержать хотя бы горошину спортивного отношения к своему физическому проявлению. Хождение по офису и пробежка к троллейбусу не считаются. Тело молит о большем. Самый распространенный подход к этой ситуации — ничего не предпринимать, залечь перед телевизором и вообще не тревожить никак тело, создав отток крови от нижних конечностей с использованием дивана. Но кого ты обманываешь? Откладываешь на потом жизненно важную заботу о себе? До тех пор, пока не станет поздно? Подумай. Выдели минуту и подумай.

Танец невероятного дитя

Физические упражнения отталкивают некоторых людей тем, что они сложные, однообразные, скучные. Вот для таких людей, а также для всех тех, кто хочет возвести свою жизнь на качественно новый уровень, предлагается методика, которая сформировалась в этом мире в виде практически испытанной идеи 18 декабря 2012 года (в Северном полушарии на 87 градусе западной долготы).

Все, что необходимо для выполнения упражнения — 2-3 кв. метра свободного пространства, подстилка (можно без, если колени закаленные), музыка. Включаете ту музыкальную композицию, которая нравится и которая невольно подталкивает тело к движениям в такт одного (или нескольких) музыкальных инструментов. Медленно опускаетесь с двух опорных ног, на две упорные ноги и две упорные руки. Иными словами, стоите как собака, готовая побежать за мячиком. Можно дополнительно стоять на коленях, пожалев себя или выполняя движение особого назначение.

Заняв вышеописанную позу, начинаете вести себя таким образом, словно вы хотите двинуться дальше нынешней позиции, но не можете — накрепко прикреплены к поверхности четырьмя супер-магнитами. Двигайтесь в такт музыке в разные стороны, будьте глупыми, будьте детьми, будьте взволнованными гиббонами. Прогибайтесь ниже, придумывайте комбинации движений, поддерживайте постоянно высокий ритм виляний из стороны в сторону — но не отрывайте стоп и кистей от пола.

Стеснительные вначале будут находить причины бросить это занятие. Через 2-3 минуты такого танца тело постепенно разогревает все мышцы тела, корректирует искривленный за день позвоночник, и входит в состояние музыкального транса, когда игра доминирует во взаимодействии человека с окружающей средой и гармонизирует все вокруг. Такое спортивно-музыкальное упражнение позволяет снять стресс, повысить тонус всех механизмов организма (пищеварение, кровообращение, рост волос, качество урины и позитивное мировоззрение), и повысить уверенность в себе. Ваше начальство сделает ремарку, что вы как-то «светитесь, что-ли», уличный бродяга назовет вас «дружаней», водитель автобуса подождет, чтобы вы успели на последний рейс — это крохотный список тех изменений, которые можно будет заметить в жизни после ежедневного упражнения «Танец Невероятного Дитя».

Во время самого танца можно стремиться к тому, чтобы сливаться в гармоничное единство со звуками музыки. А так, вообще, стремитесь к чему хотите — это упражнение лишь каркас для того, чтобы вы заполнили его тем материалом, каким вам хочется. Для более эффективного прививания привычки стоит начинать с нескольких минут (или одной песни), и постепенно наращивать время танца. Но когда после первой песни будет жгучее желание продолжать — продолжайте на здоровье. Это только к лучшему. После окончания танцев, можно принять душ для завершения комплексного подхода к Танцу Невероятного Дитя — делайте его контрастным, дайте возможность холодной струе узнать глубину вашего терпения. Этот этюд позволит активизировать иммунитет.

Более разливаться по древу не вижу надобности, темь желаю искренне насладиться дарами, которые дает эта потрясающая методика. Для того, чтобы восторгаться танцем, не нужны особые условия. Необходимо желание танцевать и получать многогранное обогащения своей души и тела.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *